中医治疗抑郁症
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失眠不治疗会怎么样

文章来源:发布时间:2013-02-26 09:34:26了解病情【咨询专家】【预约专家】

 对于失眠现象的发生,很多人并没有引起足够的重视,往往对于失眠是忽视的,认为只不过是睡不着觉,能有多大的影响,其实这种看法是十分错误的,如果出现了失眠现象没有及时的进行治疗,对于我们日常生活的影响是很大的,而且对于我们身心状态的影响是很大的,失眠不治疗会怎么样?出现了失眠现象该如何更好地进行一下改善,让我们大家来一起了解一下吧

失眠不治疗会怎么样

失眠的危害有:

1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱

2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆

3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。

4、过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。

5、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

6、植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。

治疗失眠的方法有哪些呢?常见的缓解失眠的方法有:

1、在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。

2、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

3、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。

4、山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

5、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。

6、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

出现了失眠现象要及早的接受治疗,才能够早日恢复健康的睡眠,注意自己身心状态的调整,不要给自己太大的心理负担,注意加强一下身体的锻炼,希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,网址是http://www.jsbyy.com,.,祝您身体健康

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