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老年失眠的症状表现

文章来源:发布时间:2013-02-25 14:40:39了解病情【咨询专家】【预约专家】

邯郸钱氏中医院是一所治疗各种精神疾病的专科医院,治疗以失眠为主,面对失眠情况的不断出现,尤其是老年失眠的情况,健康受到严重的威胁,预防很重要。

老年失眠

失眠在任何人的身上都是能够患病的,所以很多老年人也是能够患病的,睡眠质量的好坏对我们的身体影响很大,要是失眠了对患者的身体都是有影响的,那么我们要警惕失眠的出现,当出现了失眠就是要及时的进行调理,避免失眠的困扰,下面介绍下失眠通常的在老年人身上有哪些症状?

在老年期,失眠多表现为有效睡眠时间缩短、睡眠表浅、早睡早醒、人睡困难、醒觉次数增多等。由于机体的正常老化和脑功能的日渐衰退,老年人的醒觉,一睡眠节律的调节机能受到损害,从而缺少深睡眠和快波睡眠,浅睡眠状态相对增加。他们通常是夜间睡眠减少,睡眠过程不连续,多次出现短暂的醒觉,睡眠效率降低,白天疲乏、好打旽儿,严重者甚至表现为睡眠自昼颠倒。

老年人各器官功能普遍衰退.易患多种疾病,某些病症常是干扰睡眠的主要原因,如睡眠呼吸障碍、疹痒症、咳嗽、喘息、疼痛、周期性腿动、尿频等。同时、失眠会加重已有的器质性疾病,使其治疗效果大打折扣。老年人保持平时良好的生活和睡眠卫生习惯,经过合理的睡眠治疗,对于稳定及控制原有病症方面起着事半功倍的效果。适当的日间活动和体育锻炼有助于提高睡眠质量。此外,平时应适当户外活动、参加老年集休性活动、保持乐观向上的精神状态等,对提高睡眠质量也是行之有效的方法。

老年失眠情况严重的还是建议尽快的接受专业的诊断治疗为好。

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