中医治疗抑郁症
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失眠症的危害有哪些

文章来源:发布时间:2013-02-25 09:50:39了解病情【咨询专家】【预约专家】

 失眠睡不着觉对于我们日常生活的影响是很大的,有的时候一整晚一整晚的睡不着觉,早上起来感觉特别累,没有精神工作,出现了失眠现象真的是令人十分苦恼的,失眠现象的发生不仅对于日常生活的影响是很大的,而且失眠现象的发生严重影响着我们的身心健康,失眠症的发生有哪些危害呢,下面让我们大家来一起了解一下

失眠症的危害

失眠症的危害有哪些:

一、情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉,或、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣,丧失愉快感,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常感到持续性疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念,有的曾说过“要不是因为父母、妻儿,早已了却此生”。其中也确有付诸行动,造成不良后果的,手段也很残忍。

二、思维缓慢及自我评价降低:表现思考能力下降,患者常常感到思维变慢了,脑子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,自我评价过低,明明学习工作很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。

三、精神运动迟缓:患者精神运动明显抑制,联想困难,言语减少,语音低沉,行动缓慢。有时闭门独处,淡漠亲情,无力学习、工作,不能料理家务,严重者不语、不动、不吃、不喝。

四、其他症状:患者常常出现食欲、性欲明显减退,明显消瘦,体重减轻;失眠严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

出现了失眠现象一定要注意自己身心状态的调整,不要给自己太大的心理负担,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是很重要的,注意加强一下身体的锻炼,运动不仅有助于增强体质,而且有助于睡眠质量的提高。希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,网址是http://www.jsbyy.com,或是拨打我们的咨询热线,0310-6500000,祝您身体健康

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