中医治疗抑郁症
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常见的失眠类型有哪些

文章来源:发布时间:2013-02-24 09:37:39了解病情【咨询专家】【预约专家】

 有的时候睡不着觉,工作压力大,最近的事情也比较多,心理状态调节不及时就容易出现失眠的现象,失眠现象的发生对于我们日常生活的影响是很大的,失眠没有精神,没有办法进行正常的生活,不知道该怎么办,对于失眠现象的发生,我们要及时的进行调整自己的生活状态,首先要了解一下失眠的类型有哪些,下面让我们大家来一起看一下吧

失眠的类型有哪些

(1)、神经质性失眠

这部分人多见于性格较敏感,虽然平日睡眠与常人相差不大,却还常诉述自己睡眠不足,一有小事烦心,就会出现失眠,且日常格外注重自己的身体状况,偶尔睡不好觉,就觉得是病态,若意识到自己患有失眠症,就更会背上思想包袱,往往一到晚上就害怕,“今晚我又要失眠了”。

(2)、精神过劳性失眠

这些病人主要是干部、经理等,多为长时期工作紧张,压力过大而引发失眠,临床主要表现为晚上卧床难眠,或间断多醒,梦扰不断,似睡非睡,甚至通宵不眠。

(3)、病因性失眠

有很多疾病可引起失眠。常见的有高血压,糖尿病,心脏病,颈椎病,脑病如脑动脉硬化、脑梗、脑萎缩等。临床主要表现为早醒,醒后难以再入睡。

(4)、药源性失眠

这部分病人由于患某种慢性疾病,长期服用某些西药,如高血压病人长期服降压药,心脏疾病患者长期服扩血管药,结核病患者长期服抗痨药等,而这些化学合成品西药往往有影响睡眠的副作用。

(5)、安眠药依赖性失眠

这些病人长期持续服用镇静催眠药,对安眠药形成了依赖,一旦少服或不服,就会出现失眠。他们的心理往往很矛盾,一方面对安眠药的不良反应存有惧怕心理,另一方面不服又不行,就是安眠效果不好也摆脱不了。如此日复一日,月复一月,陷入恶性循环。因此长期依赖安眠药,利少弊多。

出现了失眠现象要注意自己身心状态的调节,不要给自己太大的心理负担,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是很重要的,注意加强一下身体的锻炼,希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家或是拨打我们的咨询热线,专家会为您详细解答的,祝您身体健康

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