中医治疗抑郁症
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失眠对男性的危害是什么

文章来源:发布时间:2013-02-23 09:53:11了解病情【咨询专家】【预约专家】

 失眠睡不着觉,近些年来已经成为一种十分常见的现象,由于学习和工作方面的压力过大,人们的心理状态调节不及时,就容易出现失眠的现象,失眠现象的发生严重影响着我们的日常生活,甚至对于我们身心健康的影响也是很大的,日常生活中,失眠对于男性的危害也是很大的,失眠对男性的危害是什么,下面让我们大家来一起了解一下吧

失眠对男性的危害有哪些

失眠对男性的危害主要有:

1.加速人体衰老。

研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍,皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时。凌晨时分源源不断的血液供给肌肤以充足的营养,有利于皮肤吐故纳新,保持健康和弹性,使人容光焕发,红润娇艳。而常上夜班或失眠的人,影响到对肝脏、肌肤的血供,生长激素分泌减少,就会使人面色无华,形体憔悴,过早地衰老。

2.削弱机体免疫力。

研究表明,整夜工作及长期睡不好觉,新陈代谢失衡,大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内,各种免疫物质的分泌量减少,白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱,致使免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。科学家们发现,正常细胞在裂变过程中之所以突变为癌细胞,大多是在夜晚进行的。常上夜班或睡眠障碍者,可能增加患癌几率。

3.意外事故增多。

夜间轮班工作者以及失眠者,他们的注意力、反应能力、记忆力和活力降低,工作起来较易出差错。统计发现,清晨2点--6点最常发生和睡眠相关的车祸,而且与驾驶者睡眠不足、过度疲劳密切相关。

4.导致性功能障碍。

性活动受大脑高级神经中枢的调控,性功能又易受到情绪的影响。患有神经衰弱的失眠者,因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物,势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用,两者相互推波助澜而导致性功能障碍,男子易患阳痿,女子出现性冷淡。

男性朋友出现了失眠现象要注意自己日常生活的调整,注意保证正常的作息时间和饮食习惯是很重要的,,不要给自己太大的心理负担,注意自己心理状态的调节,一个积极地心态是很重要的。希望以上信息对您有所帮助,如果还有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,网址是http://www.jsbyy.com,专家会为您详细解答的,祝您身体健康

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