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青少年失眠的危害

文章来源:发布时间:2013-02-20 11:29:41了解病情【咨询专家】【预约专家】

青少年失眠的危害都有什么呢?青少年失眠已经是越来越严重了,青少年本应该是青春洋溢,朝气蓬勃的时候,怎么会患有失眠呢?可是,如今,越来越多的各方面的压力使青少年患有失眠。青少年失眠的危害是什么呢?一起来了解一下。

青少年失眠的危害.jpg

青少年失眠的危害:

首先青少年正处成长发育的关键时期,每天应该睡8-9小时,才不会影响其身体的发育。这个时候如果经常睡眠不足就会导致他们身体抵抗力降低,还会出现心情焦虑、脾气暴躁等症状,由此会导致种种疾病发生,如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。

其次长期失眠还会影响青少年的学习。晚上睡眠不足,第二天肯定没有精神,长此以往就会出现反映迟顿、记忆力减退等正在,影响人们大脑的创造思维。

人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

另外青少年睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

青少年失眠的危害如此之大,不容忽视,相信大家都清楚了。所以,一旦青少年患有失眠,一定要到专门的精神科医院进行诊断治疗,避免耽误病情,危及健康,影响学习与发展。

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