中医治疗抑郁症
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治疗失眠多梦的小妙招

文章来源:钱氏中医院发布时间:2013-01-03 11:28:45了解病情【咨询专家】【预约专家】

  近年来,很多人经常忍受失眠的困扰,造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等等,治疗失眠多梦的小妙招到底有哪些?我们听听专家有什么好的建议:

  1.取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;

  2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;

  3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;

  4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;

  5.取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;

  6.取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;

  7.取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;

  8.取250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好;

  9.取热牛奶一杯,睡前服之。

  10.枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。

  以上就是针对治疗失眠多梦的小妙招的相关介绍,希望能给您带来帮助,如果对上述还要任何疑问请咨询在线专家

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