中医治疗抑郁症
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具体的失眠症状

文章来源:发布时间:2012-12-31 09:31:41了解病情【咨询专家】【预约专家】

 失眠在我们日常生活中很常见。失眠严重影响工作效率。大家都知道良好的睡眠有助于大脑功能的恢复,促进思维的整合,提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、记忆力下降,学习效率降低,从而影响人的工作状态。睡眠不足会引发癌症,美国癌症研究会调查发现睡眠对癌症发病率有重要影响。失眠不仅仅是晚上睡不着这么简单,它还包括了很多症状。那么具体的失眠症状有哪些呢?

  1、在失眠的时候会辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  2、睡眠浅容易做梦是很多会出现的情况。病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。

  3、睡眠质量差也是每个患者的同感,许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  4、昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  以上就是专家介绍的具体的失眠症状有哪些,相信您已经了解了,如果还有其他疑问请查询http://www.jsbyy.com

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