中医治疗抑郁症
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治疗失眠的医院

文章来源:钱氏中医院发布时间:2012-12-26 10:01:21了解病情【咨询专家】【预约专家】

  我们或许都有失眠的经历,失眠的滋味相当不好受,对于重度或顽固性失眠患者来说,夜晚就像是煎熬,每个夜晚,看着身边的亲人憨憨的熟睡样儿,心里别提有多羡慕了,生活中有很多失眠的治疗方法,但真正对重度或是顽固性失眠的患者起作用的很少,那么,失眠就真的没办法治好吗?我们特地咨询了钱氏中医相关专家,下面我们听听专家给出的答案:

  1.对于继发性失眠,

  以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

  2.对原发性失眠的治疗,

  最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

  3.莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法

  与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

  4.溜狗

  首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。

  治疗失眠的医院哪家好——就到钱氏中医精神病医院找钱大夫,中医治疗失眠,安全且养生,是您最佳的选择!

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