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导致青少年失眠的原因

文章来源:发布时间:2012-12-24 09:47:21了解病情【咨询专家】【预约专家】

 导致青少年失眠的原因有哪些呢?很多青少年都患有失眠症,晚上睡不着,半夜醒来无法再次入睡,白天没精神,这不仅影响到了青少年患者的正常生活,也同样威胁到了他们的健康。那么,导致青少年失眠的原因有哪些呢?

导致青少年失眠的原因:

一、饮食不当以及用药不当:喝多青少年喜欢在晚餐中吃得过饱或者是晚上饮酒,往往会出现失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。而某些药物也是会引起失眠的,会刺激到人的神经中枢,导致精神活跃,无法入睡。

二、生活中情绪不稳定:随着生活节奏的加快,很多刚进入社会的青少年紧张的工作中情绪长期得不到放松,而长期积累下来,从而就就会容易出现失眠。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

三、患上一些会导致失眠的血管疾病和肾脏疾病:容易导致青少年失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

以上这些介绍都是对于导致青少年失眠的原因的介绍。大家在生活中一定要注意以上青少年失眠的原因,防患于未然,避免失眠现象的出现。

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