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网络失眠原因

文章来源:发布时间:2012-12-23 10:37:29了解病情【咨询专家】【预约专家】

网络社会的到来,丰富了我们的日常生活,简化提高了我们的工作同时,也给我们带来了很多的疾病,失眠就是其中之一。那么网络失眠原因是什么呢?

  失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,危害更是巨大和深远的:大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状。网路失眠原因如下:

  网络的世界很精彩,每个人可以根据自己不同的心情,选择不同的活动,在结束了一天的工作之后,上网对许多人来说已成为一种不可抗拒的"任务"。可是凡事有利就有弊,网络在带给人们更多便捷的服务和多彩娱乐的同时,也影响了许多人的正常作息和健康,失眠就是其带来的弊端之一。

  随着网络的普及,它在成为人们不可或缺的办公学习工具之后,现今更是成了人们休闲娱乐必不可少的一部分。在经历了一天的喧嚣之后,有人只想在夜里静一静,或者寻找一个精彩的连载,让自己完全的投入到故事里,精彩的文章往往让人恨不得一口气读到结尾,所以时常一看就是一整夜;或者沉浸在于某部电视剧里,没有广告,自由点播的网络电视更是给予人们方便;或者和趣味相投的朋友一起聊天,兴起处忘了时间;又或者沉迷于某款网络游戏,通宵和几个玩得不错的朋友一起升级打怪做任务等等。

  长时间的沉迷于网络占据睡眠的时间会导致人体睡眠不足,最终导致失眠。

  以上就是专家介绍的网路失眠原因,相信您已经了解了,如果还有其他疑问请查询http://www.jsbyy.com

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