中医治疗抑郁症
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神经紧张失眠多梦的治疗方法

文章来源:发布时间:2012-12-21 08:44:00了解病情【咨询专家】【预约专家】

很多人的失眠多梦是由于神经紧张引起的,因为长期处于神经紧张的情绪中,会引起大脑功能失调,是非常容易造成失眠多梦的。经常失眠多梦,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。由此可见失眠多梦的危害是很严重的,那么神经紧张失眠多梦的治疗方法是什么呢?

  乌灵参炖鸡:准备1只鸡,乌灵参100克,酒、姜、葱、盐适量。首先,乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内;将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。此食物每日2次,食鸡肉、饮汤,可补气健脾、养心安神,适用于神经紧张、神经衰弱造成的失眠多梦。

  玫瑰花烤羊心:将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅,加食盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将50克羊心洗净、切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在在明火上灸烤,烤熟即成。此食物宜热食,可边烤边食。此食疗方法具有补心安神功效,适用于心血亏虚所致惊悸失眠等症。

  远志莲粉粥:准备远志30克、莲子15克、粳米50克。先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。此方可随意食用。具有补中、益心志、聪耳明目作用,适用于健忘、怔忡、失眠等症。

  以上就是专家介绍的神经紧张失眠多梦的治疗方法,相信您已经了解了,如果还有其他疑问请查询http://www.jsbyy.com

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