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失眠多梦的原因有哪些

文章来源:钱氏中医院发布时间:2012-12-20 13:32:49了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠多梦的原因有哪些?相信这是很多失眠朋友都非常关心的问题,专家说,失眠与心理紊乱有密切关系,临床发现很多失眠患者都会出现多梦的现象,很多人对于造成失眠多梦的原因不是很了解,认为就是平常事,经常的靠服用一些安眠药来睡眠。专家温馨提示,安眠药不能长期服用,否则副作用极大,要想彻底解决失眠多梦现象就要从因出发,找出病因,才能治愈,那么失眠多梦的原因到底有哪些呢?我们特地咨询了钱氏中医相关专家,下面我们听听专家如何解答:

  1、心理、精神因素造成的失眠

  在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,专家们一致认为,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  2、服用药物和其他物质引起的失眠

  服用中枢兴奋药物可导致失眠,这是众所周知的。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

  3、因身体疾病造成的失眠

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等,这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

  4、因生理造成的失眠

  环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  5、环境原因

  要说经常失眠多梦是什么原因造成的,环境方面的因素是必须要被列在内的。平时,我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外,强光,噪音以及高温等,这是经常失眠的原因之一。

  以上就是我院针对失眠多梦原因的介绍,希望对您有所帮助,无论治疗哪种疾病,分析病因是关键,了解了导致自己失眠多梦的原因,选择适合自己的方法,作用将是事半功倍!

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