中医治疗抑郁症
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具体介绍失眠多梦的治疗方法饮食疗法

文章来源:发布时间:2012-12-11 09:11:33了解病情【咨询专家】【预约专家】

 说到失眠多梦吃什么好,确实很多患者都非常关心,有效进行失眠多梦治疗的话,可以帮助患者尽快的实现健康。失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。那么,失眠多梦的治疗方法饮食疗法是怎样的呢?

  对于这个知识,确实了解的人并不是很多的,不利于人们的治疗。下面,我们就来一起认识一下失眠多梦的治疗方法饮食疗法的具体介绍吧,希望最好的帮助患者的治疗,让患者能够实现健康。

  钱氏中医院专家具体介绍的失眠多梦的治疗方法饮食疗法:

  1、因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  2、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

  3、怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

  4、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

  5、神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

  6、血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。

  7、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

  8、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

  以上就是专家介绍的失眠多梦的治疗方法饮食疗法,希望能够帮助到您,祝您早日康复。

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