中医治疗抑郁症
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失眠的分类

文章来源:钱氏中医院发布时间:2012-12-08 13:46:49了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠大家都不陌生,但每个人失眠的原因及时间都不同,治疗失眠的方法也要区别对待,根据失眠时间的长短,我们分为三类失眠,下面我们就详细介绍一下:

  1.短暂性失眠(小于一周)

  大部分的人在经验到压力,刺激,兴奋,焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍,这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠,

  短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯,

  2.短期性失眠(一周至一个月)

  严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀,亲朋好友的过世,严重的家庭,医学教|育网搜集整理工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠,这种失眠与压力有明显的相关性,

  治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等),短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠,

  3.慢性失眠(大于一个月)

  慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

  以上就是我院针对失眠分类的介绍,相信您已有所了解,对于短暂性和短期性失眠大家可以通过日常生活自我调节的方式治愈,慢性失眠就不那么好治了,建议大家要重视起来,如果不能自我调节,有必要到医院接受专业治疗,如需详细咨询,请登录http://www.jsbyy.com

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