中医治疗抑郁症
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治疗失眠多梦应该如何做

文章来源:发布时间:2012-11-26 13:55:21了解病情【咨询专家】【预约专家】

现在不少人表示说,一晚上虽然说不上失眠,但是整晚都在做梦,弄的第二天精神状态不好,容易犯困。说到这里就该问,为什么有的人会出现失眠多梦的情况呢?治疗失眠多梦又应该用什么方法。了解这些对于提高睡眠质量都是有一定的帮助的,下面的介绍中就来了解下。

中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

治疗失眠多梦方法上并不是单一的,而是不同的情况有不同的治疗方法,因人而异才会起到治疗的效果。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。

通过以上的这些内容介绍我们可以知道,失眠多梦是需要及时的调理治疗的,治疗失眠多梦的方法不可随意盲目的使用,如果情况严重一定要接受专业的诊断治疗。有疑问可随时联系我们。

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