中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

老年人经常失眠怎么办

文章来源:发布时间:2012-11-07 11:18:06了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。人们都会认为人上了年纪,睡眠时间变短是很正常的。其实不然,这是这种错误的想法导致老年人失眠患者越来越多。失眠患者都会自己到药店随便买点安眠药喝,专家指出,这样的做法是不对的,一是长期服用容易造成中毒,二是久服成瘾,突然停药又会出现很强的复发现象。那么老年人经常失眠怎么办呢?下面我们就来听听钱氏中医院专家的介绍。

  1、老年人睡眠与他人有不同之处,入睡潜伏期长、早醒等。安静的环境可以明显改善其睡眠,这点与青壮年不同。

  2、老年人夜里容易尿频,多次起夜必然会影响睡眠,家人要指导这些老人下午及晚饭少喝汤,少饮茶。茶和咖啡具有令中枢大脑起兴奋的作用,睡前不宜饮用。油腻食品对老年人很不容易消化,进食能引起腹部不适也会干扰睡眠。

        3、老年人白天往往都会午睡,白天睡了,晚上自然就睡不好,家人要劝导患者尽量不要白天睡觉。

  以上就是专家介绍的老年人失眠怎么办的解决方法,治疗失眠应采用专业的治疗手段,根据自己的实际情况,了解更多适合自己的治疗方法。

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");