中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

治疗失眠的食疗方法

文章来源:发布时间:2012-11-06 15:35:56了解病情【咨询专家】【预约专家】

人的一生中,有三分之一时间是处在睡眠状态,然而,现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠,长期的失眠,就会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫力下降,对身体健康有很大的影响。

下面来看下治疗失眠的食疗方法

1、茶叶加酸枣仁

每天早晨8时以前取绿茶15g用开水冲泡2次饮服8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用35天即可见效。茶叶能提神醒脑其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢使人精神振作思想活跃消除疲劳所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛一兴一抑效果显著。失眠者不妨一试。

2. 丹参冰糖水 丹参30g加水300ml用文火(小火)煎20分钟去渣加冰糖适量再稍煮片刻分2次服用。丹参苦微寒活血安神对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病、慢性肝炎等病患者尚有改善原疾病的作用。

3. 百合糖水汤 百合100g加清水500ml用文火煮至熟烂后加糖适量分2次服食。百合甘苦微寒能清心安神治疗心烦不安失眠多梦。此汤可用于病后余热不净体虚未复的虚烦失眠对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

上面是治疗失眠的食疗方法,详细咨询 http://www.jsbyy.com
 

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");