中医治疗抑郁症
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晚上失眠多梦怎么办?

文章来源:发布时间:2012-11-04 15:55:54了解病情【咨询专家】【预约专家】

晚上失眠多梦是怎么一回事?现代社会中失眠的人越来越多,一直是呈有增无减的状况。严重影响了患者的身心健康,给社会造成了很大的经济负担。

以下晚上失眠多梦怎么办的治疗方法适用于失眠多梦症状,能够全面解决患者晚上入睡困难、多梦早醒的现象,另外还能够缓解患者由于失眠白天精神状态不佳、记忆力减退等现象。

晚上失眠多梦怎么办一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦,失眠多梦不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。

晚上失眠多梦怎么办二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

晚上失眠多梦怎么办三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

晚上失眠多梦怎么办四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。


晚上失眠多梦可以试试上面的小方法,祝您早日康复!!

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