中医治疗抑郁症
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治疗失眠的方法

文章来源:发布时间:2012-10-29 14:23:41了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠了不妨试试莲子,中医记载莲子有食用和药用价值,莲子补肾清心、清热利湿、止血凉血,如果有失眠不寐、食欲不振、肾虚等症状,多吃莲子是有益的。因此莲子作为治疗失眠的方法效果非常的好,不烦看看下面的介绍:

  现代研究证明,莲子是治疗失眠的方法之一。莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等病症有效。动物实验发现,莲子可使大鼠胸腺皮质T淋巴细胞活性增高,莲子多糖可改善化疗药环磷酰胺对小鼠的免疫抑制作用,又可提高某些酶的活力,具有一定的抗衰老作用。

  莲子心味苦、性寒,清心祛热作用较大,今人多用代茶饮,但应注意量不可过大,胃寒者勿用,空腹时不宜饮。莲子涩肠止泻,年老体虚者、大便燥结者勿用。莲子是收涩伤阴之品,故因阴虚内热、肠枯血燥引起的大便燥结也不宜使用。莲子不宜与柿子、柿饼同食,以防加重便秘。安神益智方法用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克,益智仁10克,百合30克,慢火煮烂,加白糖少许,早晚饮用。

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