中医治疗抑郁症
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失眠最好的治疗方法在什么地方

文章来源:发布时间:2012-10-25 17:30:11了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠最好的治疗方法是什么?长期失眠下去会给自身带来什么样的危害,常言道,“吃人参不如睡五更”,这句谚语道出了睡眠的真谛。有资料表明,不吃饭,人能活20天;不喝水,人能活7天;不睡觉,人只能活5天。从中可见良好睡眠的重要性。

  一、导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

  二、导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  失眠给我们带来不仅仅是上面的两种还有很多,所以找失眠最好的治疗方法是一条不错的出路,另外预防也是有必要的,详情登录有关失眠的网址:http://www.jsbyy.com

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