中医治疗抑郁症
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治疗失眠的偏方

文章来源:发布时间:2012-10-24 14:37:42了解病情【咨询专家】【预约专家】

  什么是治疗失眠的偏方?下面专家给大家推荐百合莲子粥用来治疗失眠效果好,不妨试试:

  莲子百合粥是一种食疗的粥品,它的主要原料是大米、莲子和百合。主要是用来治疗失眠引起的心神不宁、失眠健忘等病症。

  莲子百合粥的做法:原料百合25克,大米150克,莲子25克,枸杞2颗。配料冰糖30克

  1、百合用刀碾成粉末状,莲子用热水泡软,枸杞也用热水稍泡,大米淘洗干净并用冷水浸泡半个小时。

  2、锅中放水,先放入大米百合烧开后,再放入莲子,改用中火熬至熟,最后放入冰糖即可。

  莲子百合粥的功效:百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子:入心、脾、肾经,有养心安神、健脾、补肾的作用,这个粥秋天吃最好。

  莲子:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。

  莲子百合粥是治疗失眠的土方法,此方法一直在民间流传,主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻以及胃虚不欲饮食等病症。对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,还具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

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