中医治疗抑郁症
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失眠最好的治疗方法是什么?

文章来源:发布时间:2012-10-23 17:08:23了解病情【咨询专家】【预约专家】

  短暂失眠一般不会影响人体健康,自我调节心理疏导可以恢复到健康装置,而如果失眠状况持续时间超过一周,就必须要引起我们的注意了,这个时候你就应该找失眠最好的治疗方法是什么了,也就是说适合自己的方法,那么什么适合自己的方法呢?对症下药才是适合自己的,下面我们来看一下失眠的症状。

  失眠症的临床症状主要表现在:1.入睡困难;2.频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;3.不能熟睡,睡眠时间减少;4.醒后无法再入睡;5.睡过之后感觉全身乏力,精力没有恢复;6.发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;7.很多失眠的人喜欢胡思乱想;8.很容易被惊醒,如对声音或对灯光敏感;9.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。病程持续数年或数十年,有些患者发生催眠药过量、依赖、成瘾或酗酒等,或滥用兴奋剂试图控制白天的疲劳。

  失眠最好的治疗方法是对症下药,失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时睡时醒,或醒后不能再睡,重则彻夜不眠。失眠多发生在青年期,随着年龄的增长,逐渐增多,详情登陆:http://www.jsbyy.com

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