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孕妇失眠的原因

文章来源:发布时间:2012-10-22 14:06:20了解病情【咨询专家】【预约专家】

  很多快要新妈妈在怀孕期间总是晚上出现失眠的现象,整夜的睡不着觉,担心这个担心那个。怎么样有效的治疗孕妇失眠呢?首先的了解孕妇失眠的原因,才能对症下药,有效的治疗。

  孕妇失眠的原因有哪些呢?请看下面的介绍:

  1、饮食习惯的改变:另外,饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以,均衡的饮食很重要。

  2、孕后母体变化缺乏某种微量元素时:常见的有缺钙、缺铁等,缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。

  3、母体激素变化:孕妇在精神及心理上都比较敏感,对于压力的耐受力会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁、失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因激素变化所导致。

  如果想要了解更多的关于孕妇失眠的原因及治疗方法请在线咨询专家网址:http://www.jsbyy.com

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