中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

失眠的原因

文章来源:发布时间:2012-10-21 14:05:24了解病情【咨询专家】【预约专家】

  经常晚上出现失眠,是什么原因导致的呢?有什么好的治疗方法呢?请看下面专家详细的介绍导致出现一般性失眠的原因有哪些及治疗方法。

  失眠的原因众多,但除了与个体因素、环境因素、疾病、药物因素有关外,还与心理因素有关。现实生活中的人常常有许多矛盾不能完全解决,是人烦恼苦闷,一个人如果心理承受力差,一个很小的问题也会在脑海里掀起巨大的波澜,日思夜虑,以致失眠。中医认为焦虑、恐惧、忧郁、兴奋、发怒,均可引起失眠。总的来说,失眠的原因非常的复杂。

  失眠是生活症最易发生的一种症状,主要症状表现为入睡困难、早醒或中间间断多醒、多梦、似睡非睡或者通宵难眠。这样的睡眠状况,如果发生的时间短、且白天无其它明显不适症状,也不影响工作、学习和社会活动能力,可称为失眠。如果失眠持续的时间达到2之3周之上,并伴有头晕胀痛、心慌心烦等症状,明显的影响工作、学习和社会活动时,才是疾病的表现,称之为失眠症。中医将失眠称为不得眠、目不瞑、不得卧、不寐等。

  睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶;规律饮食,按时吃饭,不要暴饮暴食。同时,饮食宜平淡,少食辛辣、煎炒、油炸,多食生果、蔬菜和纤维性食品,烈酒等不消化和刺激性食品也应尽量避免。此外,避免劳累、平时留意缓解自己的压力、保持痛快的心情,这些都是保证优质睡眠的最基本前提。

  通过上述详细的介绍失眠的原因及一些治疗方法,希望患者能够避免上述造成失眠的原因,养成良好的生活习、饮食习惯,积极的配合医生治疗,相信失眠一定会远离您。参阅网址:http://www.jsbyy.com

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号

安全狗网站安全检测


在线聊天
live chat
");