中医治疗抑郁症
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钱氏中医治疗失眠的方法

文章来源:发布时间:2012-10-20 14:12:21了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠是生活症最易发生的一种症状,主要症状表现为入睡困难、早醒或中间间断多醒、多梦、似睡非睡或者通宵难眠。这样的睡眠状况,如果发生的时间短、且白天无其它明显不适症状,也不影响工作、学习和社会活动能力,可称为失眠。如果失眠持续的时间达到2之3周之上,并伴有头晕胀痛、心慌心烦等症状,明显的影响工作、学习和社会活动时,才是疾病的表现,称之为失眠症。中医将失眠称为不得眠、目不瞑、不得卧、不寐等。因此治疗失眠的方法成为患者最为关心的问题,现在钱氏中医专家给大家介绍一种有效治疗失眠的方法,不妨试试:

  睡眠专家指出,睡前做做足浴不仅可以解除疲劳,还可以把失眠多梦的症状给泡掉。那么,失眠的足浴中药配方有哪些呢?下面就为大家介绍几种既简单又实惠,疗效好见效快且无副作用的家庭足浴保健法。

  (1)磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  (2)吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  (3)失眠的足浴中药配方,丹参20克、远志15克、磁石60克、夜交藤30克或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加3000毫升热水。每晚睡前足浴一次。

  (4)桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮各6克共同煮沸。再者,取远志、红花各9g,枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g水煎两次,待温度适宜时将双足浸于药液中,使药液浸过足面。

  (5)山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干,碾为颗粒,拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂,睡前倒入锅内,煮一小时,药汤泡脚30分钟。

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