中医治疗抑郁症
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怎么样治疗失眠症?

文章来源:发布时间:2012-10-19 13:30:13了解病情【咨询专家】【预约专家】

  怎么样治疗失眠症?失眠虽是生活中常见病,但是人长期失眠会变得狂躁不安,很多精神病患者早期也与长期失眠密切相关。由于睡眠不好,致使白天神疲乏力,常打瞌睡,精神委靡不振,记忆力下降,工作效率低下,反应迟钝,难以胜任繁重的学习与工作。目前,安眠药很多,疗效较好。但安眠药会破坏正常的睡眠规律,长期服用会引起药物蓄积,损害肝肾功能。有些失眠患者,由于久服安眠药而产生依赖性,耐药性。剂量越用越大,一旦停药,失眠更会加重。

  钱氏中医失眠专家给大家推荐几种治疗失眠症的方法:

  一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

  二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

  三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

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