中医治疗抑郁症
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治疗失眠的土方法

文章来源:发布时间:2012-10-16 13:58:35了解病情【咨询专家】【预约专家】

  失眠一直打扰着我们的生活,因此老一辈人总结出一些治疗失眠的土方法,而且这些方法都得到了验证,效果不错,失眠的患者朋友不妨试试:

  对于那些经常失眠的人,不妨在临睡前吃苹果一个。从而可以在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,然后让失眠者吸闻其芳香气味,从而就可以镇静中枢神经,帮助入睡。还可以洗个热水澡,或泡泡脚,从而让血液循环,从而才能更好地预防失眠。

  对于那些因高血压而致的失眠者,从而可以用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,然后可以同煮服用,能催眠入睡。然而对于那些怔忡不安而失眠的病人,我们还可以取芭蕉根50g,也可以在选用猪瘦肉100g,从而同煮服用,能催眠入睡。经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

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