中医治疗抑郁症
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失眠的原因以及症状

文章来源:发布时间:2012-10-14 16:32:39了解病情【咨询专家】【预约专家】

  导致失眠的原因有很多,精神病、酒精、药物滥用、疾病或睡眠紊乱都是失眠的诱因,但失眠的症状却大致是相似的。患上失眠症的病人,不仅会因为得不到良好的睡眠而使生理机能不能有效运转,而且会影响情绪,对日常生活、工作造成不好的影响。那么失眠的症状有哪些?专家给你详细讲解:

  失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环,从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分,不另诊断为失眠症。

  (1)失眠的症状大多会以睡眠障碍为几乎惟一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

  (2)上述睡眠障碍每周至少发生三次,并持续一个月以上。

  (3)失眠引起显著的苦恼,或精神活动效率下降,或妨碍社会功能。

  (4)失眠的症状不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

  睡眠时间因人而异,并非一定要睡满几个小时才足够。有的人睡5个小时就够了,第二天不会困倦不会影响生活方式,这也很正常。有些人就爱做夜猫子晚睡晚起,这些“非传统睡眠”都是允许的,并非不正常。如果硬要改变,反而容易打开失眠阀门。

  所以,当大家发现自己有失眠的症状时,应及时到相关正规医院进行治疗。需要提醒大家注意的是,偶尔的失眠现象是正常的,大家不要过度紧张,以免给自己带来不必要的心理压力。这样,不仅对恢复睡眠没有帮助,反而会让症状恶化,最后变成真正的失眠。详细您可以在线免费咨询专家:http://www.jsbyy.com
 

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