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失眠多梦的原因是什么?了解病因是关键

文章来源:发布时间:2012-10-13 17:36:49了解病情【咨询专家】【预约专家】

 

失眠多梦是当今社会比较常见的一种心理疾病,主要表现为患者晚上无法入睡,躺在床上想东想西,尽都是些不愉快的事情,或者整晚都是在做梦,做同样的梦,一晚上做好几次的梦。这样就严重影响了我们的生活,要想彻底治愈这种疾病,摆脱烦恼,我们就要对症下药。失眠多梦原因是什么?了解病因是关键。
 
导致失眠多梦原因解释如下:
1、 环境原因,室内环境的影响很关键,如果噪音太大,光线太强,温度太高等,很不适合睡眠,这就是导致失眠多梦的原因之一。
2、   心理、精神因素,焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活学习的各个方面或者环境的变化等,使人产生的心理生理反应,刺激神经系统,造成大脑功能障碍,引起失眠多梦。
3、   饮食和服用药物,晚餐吃的辛辣刺激类食物,喝酒抽烟,咖啡,还有安定药,镇定剂等西药。
4、   身体疾病,哮喘,溃疡,关节炎,肠胃病等引起身体疼痛,不适的疾病都会导致失眠多梦。
 
 上面简单介绍了一下导致失眠多梦原因,希望可以帮到大家,如想继续了解更多知识请详询www.qszyjsb.com
 
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