中医治疗抑郁症
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造成失眠的因素有哪些

文章来源:发布时间:2012-06-20 14:35:09了解病情【咨询专家】【预约专家】

  大家都知道失眠是一种常见的现象,但是却给人们的生活和健康带来了很严重的危害,那么造成失眠的因素有哪些呢?

  造成失眠的因素:

  造成失眠的因素一、躯体因素。

  身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。此类失眠常与疾病结伴而来,且与疾病的转归有着密切的关系。

  造成失眠的因素二、化学因素。

  睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物和吸烟等也是引起失眠的原因。

  造成失眠的因素三、精神因素。

  现代生活节奏快,竞争激烈,各种矛盾日益增多,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生,失眠的症状自然随之产生。更常见的是,一时的心理波动,如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是引起失眠最常见的原因。

  造成失眠的因素四、环境因素。

  如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等。

  以上就是对造成失眠的因素有哪些的介绍,希望这些介绍对大家有帮助,如有问题,请咨询专家。
 

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