中医治疗抑郁症
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治疗失眠最好的医院

文章来源:发布时间:2012-10-12 15:37:52了解病情【咨询专家】【预约专家】

  现代社会中生活节奏加快,竞争激烈,人们的思想道德观念受到很大冲击。社会适应不良、人际关系紧张、学习就业困难、子女教育问题、感情纠葛、家庭纠纷、躯体健康状况不佳等,无时无刻不在影响着每个人。

  我们为什么需要睡眠?因为我们的大脑细胞需要修护。除此之外,睡眠还能成全我们什么呢?睡商发言:喝水、吃饭、睡觉,就是我们的基础生存状态。不睡觉?除非你只想活5天了!

  治疗失眠最好的医院给您讲解有关失眠的知识,看看你有多少知识是不了解的,睡眠的“常规功效”消除疲劳,保持体力,睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器,合成并制造身体的能量物质,以供活动时用。睡眠时体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,基础代谢率降低,使体力得以恢复。

  保护大脑,恢复精力,大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存。

  增强免疫,康复机体,睡眠能增强机体产生抗体的能力,增强抵抗力;还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠作为一种治疗手段,用来帮助患者度过最痛苦的时期,以利于疾病康复。

  促进生长发育,睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。儿童的生长在睡眠状态下速度增快,所以应保证儿童充足的睡眠,以保证其生长发育。

  延缓衰老

  证据表明,长寿老人均有良好的睡眠。生命好似一团燃烧的火焰,睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度,因此能延缓衰老,保证生命的长久。

  治疗失眠最好的医院给你讲解完睡眠对于人类的意义,下面就来看看失眠的问题吧。根据2002年全球睡眠调查的结果,睡不好觉,失眠的人数约占总人群的40%~50%。我国失眠的实际发生率为45.4%,而意识到自己患失眠的人只有25.9%。

  生命中大约有三分之一时间是在睡眠中度过的。你睡得好吗?你知道如何拥有良好的睡眠吗?在快节奏的都市生活中,现代人会出现不同程度的睡眠障碍。那在探讨失眠的话题之前,又有多少人知道我们到底为什么需要睡觉呢?为什么出现失眠要特别注意呢?以上就是治疗失眠最好的医院的专家给您简单的介绍,如果您想了解更多有关失眠的知识可以登录以下网站:http://www.jsbyy.com
 

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