中医治疗抑郁症
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治疗失眠多梦

文章来源:发布时间:2012-10-06 10:37:54了解病情【咨询专家】【预约专家】

睡眠对于我们来说是一件很享受的事情,劳累的身体通过一晚的睡眠,重新拥有了活力。但是睡眠对于有些人来说却是一种煎熬,梦境伴随着睡眠的始终,早晨起来感觉到疲惫不堪。这都是失眠多梦惹的祸,像这种情况,治疗失眠多梦必须要尽快了。

关键的还是在于治疗失眠多梦用什么方法比较好点。有的人长时间出现失眠多梦的情况没有办法,始终在用药物进行控制,如此,病情虽然控制住了,但是身体状况却在不断的下降。对于失眠多梦需要的治疗方法而不是单纯的控制。什么方法治疗失眠多梦有效,可以看看钱氏中医院的一些建议:

1、药物治疗失眠是最主要的治疗方法,但是由于引起失眠多梦的原因有很多,所以药物的选择还应该到正规的医院才能够确定。

2、保持乐观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理失衡。

3、生活有规律,保持正常睡—醒节律。白天适度进行体育锻炼。

4、创造有利于入睡的条件反射,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。

5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

想要治疗失眠多梦的话,这些事项都是需要注意到的。邯郸钱氏中医院治疗失眠多梦采用的是纯中医的方法,治疗方法根据患者的实际情况而定,更好更快的帮助患者摆脱了失眠多梦的困扰,重新拥有好的睡眠。

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