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神经衰弱的心理治疗方法

文章来源:发布时间:2012-06-20 15:15:46了解病情【咨询专家】【预约专家】

    神经衰弱主要是由于生活或工作压力过大或过于紧张造成的,因此,神经衰弱的心理治疗是很有效果的。那么,神经衰弱的心理治疗方法有哪些呢?
    神经衰弱的心理治疗方法,主要分为以下几个方面:
    1、要树立战胜疾病的信心。俗话说,得病容易,好病难。对于神经衰弱这种高级神经功能紊乱,更是如此,治疗过程较长,疗效较慢,因此必须树立信心,坚持一定时间的治疗,使神经功能得到充分的调整,才能恢复正常。
    2、使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤,而不良的个性是发病的基础。对原因,进行耐心细致的分析,若能解决问题当然更好,若不能解决问题,可使其提高认识能力,正确对待。特别要改造不良个性,坚信神经衰弱是完全可以治愈的。
    3、妥善安排好工作、学习和生活,注意劳逸结合,脑力劳动和体力劳动相结合,坚持锻炼身体,适当参加文娱活动,既注意消极的休息(睡眠,安静的休息等),更应注意积极的休息(文体活动等),以巩固疗效和防止再复发。
    通过上述介绍,您了解神经衰弱的心理治疗方法了吗?最后专家建议:神经衰弱患者的神经一般会比较敏感,所以患者的家属和朋友不要人为的刺激病人,要使病人生活在安静的环境里。

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