中医治疗抑郁症
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治疗强迫症自我治疗的重要性

文章来源:发布时间:2012-09-11 09:30:05了解病情【咨询专家】【预约专家】

强迫症相信大家都听说过,有的人还表示自己经历过强迫症。确实是,现在强迫症的患病率很高。我们每个人都不同程度的有强迫存在,只会轻重程度不同。治疗强迫症的方法有很多,心理治疗、药物治疗、物理治疗等等,但是无论是使用哪种方法进行治疗,有一点是必须的,那就是自我治疗。因为强迫症跟人的内心有直接的关系,即使有再好的治疗方法患者不配合或者是打不开心里的那扇门,都是徒劳。治疗强迫症自己应该怎么去做,必须应该清楚,不明白的时候建议及时的咨询相关专家。下面为强迫症患者简单的介绍几种调节的方法,希望可以是强迫症患者从心理认识强迫症,应对强迫症。

选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法,无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好,但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之,继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实,无论是什么疗法,其根本还是实践。曾经有强迫症患者说,森田疗法不适合治疗强迫症,因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说,但是要想治疗强迫症,还是要实践,而且要坚持带着痛苦去实践。

治疗强迫症自我治疗是很重要的,在某种程度上来说要高于其他的治疗方法,所以一旦出现强迫症的时候不要想的是吃点什么药,或者是找个什么样的医院,而是应该想的是这个难不倒我,我可以克服它。这样的心态会领你走向成功。

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