中医治疗抑郁症
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老年强迫怎么办?怎样治疗强迫症

文章来源:发布时间:2012-10-12 13:56:28了解病情【咨询专家】【预约专家】

强迫症可以出现在任何的年龄群体中,老年人是需要备受关注的一个群体,人到老年很容易出现一些躯体上的疾病,人们也往往会忽视精神方面疾病的存在,强迫症对老年的思维、行为生活是有一定的影响的,因此还是建议及时治疗的为好。怎样治疗强迫症针对老年人来说,可以试试这些方法。

有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时,不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动,让紧张情绪即刻松弛下来。

加强个性和自我心理调适能力的锻炼。大量临床资料提示,强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。所以克服强迫症关键在自己。要磨炼自己的个性,增强自己的心理承受和心理调适能力,预期从根本上克服强迫症。

平常的生活中一定要有条不紊,保证一个良好的生活习惯,饮食和睡眠方面要调理好,有一个规律的生活习惯,强迫出现的次数也会慢慢的减少。

老年人想要拥有一个健康的生活,在躯体和心理方面都应该重视起来。怎样治疗强迫症以上介绍就到这里,如果老人的情况比较严重的话,还是建议接受专业的治疗为好,避免造成严重的后果出现。

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