中医治疗抑郁症
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治疗强迫症的两个误区

文章来源:发布时间:2012-10-08 15:00:40了解病情【咨询专家】【预约专家】

强迫症是精神上的疾病,因为治疗方法的众多,加之患者对该疾病认识的不全面,很容易出现一些错误。在治疗强迫症的过程中患者往往会进入哪些误区,下面的介绍希望有该情况的患者可以提高警惕。

大多数强迫患者都习惯用强迫行为来让自己安心一点,我们觉得如果不做些什么,我们就会永远痛苦。所以我们一次一次地继续地按我们自己的程序执行,想要得到一定的慰藉。可实际上,正是这一次次的强迫行为,才使得我们的强迫症一直存在。如果不尝试一些新的行动,那就很难摆脱强迫症。

想要改变原有的强迫模式,首先要尝试着改变我们的行为,去做一些与强迫行为完全相反的事。如果我们这么做了,就可以发现其他一些更合理的减少压力和烦恼的办法。如果我们准备好尝试新的行为而不再采用一些强迫行为来减轻自己的痛苦,那么我们的强迫症就会慢慢减弱。

正确认知:我还有其他的处理痛苦的方法,而且强迫行为并不是一个好方法。

强迫患者必须下定决心,是时候做出一些必要的改变来解决困扰我们多时的强迫症,这些症状给患者带来了巨大的困扰,并且已经闯入患者的生活并扰乱生活很久了。我们有保持自己身心健康的权利,我们有权利也应该生活得舒适、事业成功、家庭美满,并且获得心灵的平静。所以,只要我们付出足够的努力,找对方向,就能使我们的生活重回正轨。我们要相信我们能够战胜强迫症,因为很多与我们有着类似问题的人已经有所进展,所以我们也可以做出改变。

想要治疗强迫症就应该正确的去对待,如何治疗不要自己擅自使用一些方法,一定要根据专家的指导来进行治疗。

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