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如何克服婚前恐惧症

文章来源:发布时间:2014-07-11 17:35:55了解病情【咨询专家】【预约专家】

现在,随着社会上的各种婚姻生活的负面新闻的不断增多,婚前恐惧症也逐渐来到了人们的身边,对谈婚论嫁时我们的种种怀疑、恐惧等,影响了我们的身心,也影响了两人的良好关系。所以,如何克服婚前恐惧症成了现在很多人所关心的话题。

钱氏中医院在此问题上提出了几点愿对您有所帮助:

1、罗列使自己感激不尽的事,善待曾善待过你的人,学会感恩;

2、发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理;

3、与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,减少不必要的人际约束; 

4、接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人;

5、学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉;

6、热爱生活,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的;

7、在自身经济能力允许的情况下,可找个时间去玩耍,如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

8、参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭;

9、行事有主见,有原则,不以别人的好恶作为自己行事的标准;

10、换一个角度看问题。

这就是克服婚前恐惧的方法,若您还需要帮助,可随时咨询我们的在线专家,专家将随时为您服务。最后,祝大家都有个美满的婚姻生活!

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