中医治疗抑郁症
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精神障碍的神经症症状

文章来源:发布时间:2012-07-13 12:36:22了解病情【咨询专家】【预约专家】

  意识不清晰,大脑模糊,反应迟钝,混沌多晕眩,脾气暴躁,性格多疑,等等一系列这样的反应,极有可能是某种精神疾病的征兆,也许是神经衰弱,也许是抑郁症等,究竟大脑不清醒是精神疾病在作祟吗?

  一旦患者出现大脑不清醒,我们就有理由相信是精神疾病在作祟,具体的哪一种病症一定要去正规的医院进行诊断,只有诊断病因所在,才有配合性的治疗针对来治疗患者,控制病情的恶化,那么大脑不清醒一般可以采用的辅助方法有哪些呢?中国人民解放军成都军区联勤部机关医院专家给出了一下几点建议:     一、必须的心理咨询     大脑不清醒基本上都是由精神心理因素引起的,负担过重,压力过大,情感受挫等等,一些列的打击性行为,使得大脑超负荷运转,最有效最直接的方法先是寻求心理疏导,就是所谓的心理咨询,人都有七情六欲,情感需要适度地去释放。我们寻求心理医生的帮助,消除哪些消极的心理因素,保持良好的情绪,恢复大脑清醒。

  二、舒心的有氧运动

  大脑缺氧过长时间必然导致大脑功能下降,思维紊乱,尤其是出于写字楼办公,隔绝了自然环境的有氧化的空气,一直呆在一个污浊封闭的环境,一定会导致大脑缺氧。通风不畅、温度不适、压力太大、缺少活动是缺氧的重点症结所在,因此我们平时要注意科学用脑,多多深呼吸,做一些有氧运动,并且要保持心情舒畅,用轻缓的音乐减缓模糊的意识。

  三、补充足够的水分

  水分是人类健康的首要保障,充足的水分是非常必要的。现代社会不少人喜欢饮料替代水,其实这是不可取的做法,因为口渴已经表示水分缺乏,补充饮料有时更让人产生口渴,大脑缺水更严重,所以我们要经常补充水分而非饮料。

  四、适当饮食的营养

  不吃早餐是最大的忌讳,因为食物的营养对身体摄取营养很重要,许多人经常不吃早餐、导致蛋白质不足、矿物质和维生素不足等,不利于大脑健康,因为不吃早饭引发大脑意识模糊是绝对有的。我们要养成良好的日常饮食习惯,一定要吃早餐,多吃蔬菜水果粗粮等,保证精力充沛。

  长期的大脑浑浊,意识不清醒,又难以好转的话,就极有可能是精神衰弱引起的。另外,大脑不清醒之外,神经衰弱的患者还常失眠多梦,浑身乏力,四肢疲乏,注意力难以集中,精神活动延迟。患者常常被这些症状所困扰,引发情绪低落,情绪悲观,精神萎靡,甚至轻生念头顿生,因此当患上神经衰弱出现大脑不清醒等症状时,一定要及时查出病因,以求最好的方法来治疗。

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