中医治疗抑郁症
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精神分裂症自我调节

文章来源:发布时间:2012-11-22 14:53:09了解病情【咨询专家】【预约专家】

  精神分裂症患者除了需要接受正规的治疗外,还需掌握自救调节良方、通常情况下,很多患者不愿服用药物进行治疗,因此,能够做好自我调节以及对患者进行心理疏导是非常必要的。

  精神分裂症的自我调节方式有哪些呢?

  1、接受现实,树立信心:要敢于接受现实,面对现实,相信科学,增强自己与疾病作斗争的信心;

  2、积极配合治疗:要冷静接受已患病的现实,积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备,定期复查,不随便停药减量;

  3、调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的性格和心理承受能力。

  4、积极调整自己的情绪:要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;

  5、寻求家人和社会的支持:社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难,调整自己的心态,平稳地渡过难关。

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