中医治疗抑郁症
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钱氏中医的专家介绍工作焦虑以及表现症状

文章来源:发布时间:2013-02-22 11:55:13了解病情【咨询专家】【预约专家】

  工作焦虑症已经成为现今人普遍的现象。现在的生活中,我们现在工作的压力不断增大,从而诱发了工作焦虑症。工作焦虑症不仅会影响人的正常生活和工作,还会危害到人们的身心健康,因此一定要引起我们的注意。

  虽说适当的焦虑,往往能够激发人的潜力,促使人鼓足力量,去应付即将发生的危机。然而过度,长期的处于焦虑状态中就会发展成为焦虑症。其中,工作焦虑症就是常见的一种。

  工作焦虑症的常见症状:患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。

  工作焦虑的常见表现及症状:

  1、担心自己如何出现在同事领导面前;

  2、由于他人控制了局面而感到不舒服;

  3、认为如果自己没能控制住局面就是个弱者或失败者;

  4、经常有莫名的不安和害怕,但又说不出具体原因;

  5、经常感到来自于追求成就(或成功)的持续的压力;

  6、遇事紧张、恐惧、多疑,畏首畏脚,依赖别人,显得缺乏主见;

  7、内心总是不自觉的焦虑,总有患得患失的感觉,对别人的话敏感;

  8、感到自己强烈地需要得到别人的认可,如果得不到认可会产生挫败感或者怨恨;

  9、难以专注工作,思维迟钝,反应迟缓,丢三忘四,经常出错,面对突如其来的问题不知所措;

  10、有恐惧情绪,对工作上的失误、批评、惩罚等出现惊恐反应,并伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。

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