中医治疗抑郁症
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焦虑症危害及治疗焦虑症方法

文章来源:发布时间:2012-11-06 15:49:10了解病情【咨询专家】【预约专家】

焦虑症是我们现在比较关注的一个问题,焦虑症看似不是什么严重疾病,却是可以严重的影响到正常的生活工作,甚至是健康状况。具体的会在哪些方面造成影响,了解这些对于治疗焦虑症也是有一定的帮助的,下面的介绍我们来认识下:

首先是遇事越来越缺少耐心,并且不能平和对待,总是发愤,慢慢发展下去即使是一点的压力,也让个体难以应付,最终无法承受;

然后感到极度的疲乏,没有精力去处理任何事物,总是想休息,但是真的休息之后还是感到浑身无力;

再其次在工作或生活中变得难以集中精力,思维总是涣散的,慢慢地都缺少一些正常的思维判断;

最后焦虑症状最严重的时候个体甚至会出现自杀念头,还会出现连续头晕或者暂时失去记忆,身体可表现为直肠出血、脉搏加速、背部疼痛、严重头痛、身体颤抖、常常失眠等症状。

治疗焦虑症首先需要学会的就是自我疏导。轻微焦虑的消除,主要是依靠个人,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,这是一种人们常用的方法。

对于严重的焦虑症患者来说,治疗焦虑症是需要专业的治疗方法的。如果想要彻底治疗的话最好的还是采用中药针灸结合现代心理的方法。针对性治疗效果更显著。更多需要咨询的可以联系我们。

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